音を楽しむ（歌う、聴く、演奏する） 歌う楽しみ🎤
歌うことは心も体も元気にする最高の習慣♪ ストレス発散や健康効果も期待できる歌の魅力を紹介！ この春、新しい趣味として始めてみませんか？
2025-03
音を楽しむ（歌う、聴く、演奏する） 
皮膚筋炎・多発性筋炎と、暮らす 誕生〜診断 Episode 1｜皮膚筋炎と初めての入院生活
若年性皮膚筋炎・多発性筋炎を幼児期に経験し寛解し大人になってから振り返る日記のエピソード１、生まれてから診断を受けるまでの記録です。
お花見とさんぽ 梅の香りを楽しむさんぽ
梅の花を楽しむお散歩レポート。白加賀・白牡丹・思いのままなど代表的な品種の特徴や、梅の香りの魅力を紹介します。
少し便利に楽しく暮らす 種を蒔く楽しみ🌱
昨年の12月、特に時期を気にすることなく、メルカリで購入したクレソンとルッコラの種を、自宅にあった鉢に数粒ずつ蒔いてみました。するとどうでしょう！ 時々のお水とお日様だけで、ルッコラは程なくして芽を出し、すくすくと成長。そしてついに収穫の...
お仕事体験記 1日バイトの仕組みを体験！気軽に働ける新しい働き方
履歴書不要で1日バイト！アプリ活用法や体験談を紹介。気軽に働きながら、社会見学や体力作りにも役立つ新しい働き方を解説します。
Foods 夜中の小腹対策！30秒でできる「ヘルシー豆腐スイーツ」レシピ
「夜遅くにお腹が空いたけど、高カロリーなお菓子は控えたい…」そんなあなたにぴったり！絹ごし豆腐×メープルシロップで作る、たった3秒のヘルシースイーツレシピをご紹介。ダイエット中でも罪悪感ゼロで楽しめます♪
皮膚筋炎・多発性筋炎と、暮らす 「恩送り」というブログタイトルに込めた思い
幼少期に皮膚筋炎・多発性筋炎を経験した私が、支えてくれた人々への恩を次の誰かに送るために始めたブログです。同じ病と向き合う方々の力になれれば幸いです。
健やかに暮らす 心に寄り添うシンプルな英語フレーズ 「I’m here」
「I'm here」というシンプルな英語フレーズが持つ深い意味とは？ただそばにいることで相手を支える優しい言葉の力について解説します。