心に寄り添うシンプルな英語フレーズ 「I’m here」

書き留めておきたい言葉集

 

先日、ある海外ドラマを観ていたときのこと。
朝の挨拶を交わした同僚が元気がなかった場面で、

I’m here」という言葉が使われていました。

その字幕には、「どうしたの?話してみて」を訳されていて、
とても印象に残りました。

心に寄り添う言葉「I’m here」の意味

「I’m here」の直訳と、込められた意味

直訳すると「私はここにいる」という意味のシンプルな言葉ですが、この場面では「そばにいるよ」「あなたの味方だよ」という温かいニュアンスが込められていました。

その他の意味と、よく使われるシチュエーション

調べてみると、他にも様々なシチュエーションで使われていることが分かりました。

誰かを励ましたり寄り添うとき(感情的なサポート)

 ✅ 相手が落ち込んでいる・悩んでいるとき
 💬 “I’m here.”(そばにいるよ)
 💬 “I’m here if you need to talk.”(話したかったら、いつでも聞くよ)

 💡 ニュアンス

  • 「あなたは一人じゃないよ」と安心感を与える
  • 無理にアドバイスせず、寄り添う気持ちを伝える

 🔹
 A: “I just don’t know what to do anymore…”(もうどうしたらいいかわからない…)
 B: “I’m here.”(そばにいるよ)


到着したことを伝えるとき

 ✅ 待ち合わせ・訪問時に
 💬 “Hey, I’m here!”(今着いたよ!)
 💬 “I’m here at the café.”(カフェに着いたよ)

 💡 ニュアンス

  • 物理的にその場所にいることを知らせる
  • 電話やメッセージでよく使われる

 🔹
 A: “Where are you?”(どこにいる?)
 B: “I’m here at the entrance.”(入口にいるよ)


何かのサポートを申し出るとき

 ✅ 仕事や作業の手助けをするとき
 💬 “Don’t worry, I’m here to help.”(大丈夫、手伝うよ)
 💬 “I’m here for anything you need.”(必要なことがあれば言ってね)

 💡 ニュアンス

  • 「助けるためにここにいるよ」という前向きなメッセージ
  • 仕事、イベント、ボランティアなどの場面で使われる

 🔹
 A: “I don’t know how to fix this.”(これ、どう直せばいいかわからない…)
 B: “No problem, I’m here to help.”(大丈夫、手伝うよ)


授業やミーティングで出席を伝えるとき

 ✅ 名前を呼ばれたときの返事として
 💬 “John?” → “I’m here!”(ジョン? → はい、います!)

 💡 ニュアンス

  • 「出席してます!」と簡潔に伝える表現
  • 学校や会議の点呼でよく使われる

 🔹
 Teacher: “Sarah?”(サラ?)
 Sarah: “I’m here!”(はい!)


強い決意を示すとき

 ✅ 意気込みを伝えるとき
 💬 “I’m here to win.”(勝つために来たんだ)
 💬 “I’m here for a reason.”(ここにいるのには理由がある)

 💡 ニュアンス

  • 「私は本気だ」「目的を持ってここにいる」と強調する
  • スポーツ、仕事、競技などでよく使われる

 🔹
 A: “Are you ready for the competition?”(試合の準備できてる?)
 B: “Of course! I’m here to win!”(もちろん!勝つために来たんだ!)


まとめ

シチュエーション 例文 & ニュアンス
感情的なサポート “I’m here.”(そばにいるよ)
到着を伝える “Hey, I’m here!”(今着いたよ)
サポートを申し出る “I’m here to help.”(手伝うよ)
出席を伝える “John?” → “I’m here!”(ジョン?→ はい!)
決意を示す “I’m here to win.”(勝つために来たんだ)

 

相手に寄り添う言葉の大切さ

無理に励ますより大切なこと

言葉は時に、相手の気持ちを支える力を持っています。
特に、心に何かを抱える人に対して「何か話したいことがあれば聞くよ」「あなたは一人じゃないよ」と伝えることは、大きな安心につながるのではないでしょうか。

身近な人が落ち込んだり不安や悩みを抱えているとき、無理に励ましたり、答えを出そうとしたりする必要はないのかもしれません。
ただ静かにそばにいて、「I’m here」と伝えるだけで、寄り添うことができるかもしれません。
これからは、大切な人がそのようなときに、この言葉を心の中で思いながら寄り添っていきたいと感じました。

読んでいただきありがとうございます。

こちらも参考にさせていただきました

①  weblio英和和英辞典

②  英会話講師 せいたろーさん

 

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