歌う楽しみ🎤

歌う、聴く、音楽

こんにちは、梅子です。

音楽が身近な環境で育つ

梅子のお婆ちゃんは民謡を、パパさんは友達とバンドを組んで、ビートルズやベンチャーズなどの曲を歌ったり演奏していました。
週末の朝は、パパさんがアコースティックギターを弾きながら、子どもたちを起こしにくることも笑。洋楽は他にカーペンターズ、邦楽ではユーミンやサザンオールスターズなどの曲がよく流れていたのを覚えています。家族でカラオケへ行くこともありました。

大人になってからの「歌う楽しみ」

大人になってからも、健康促進と趣味を兼ねて、さまざまな歌の活動を楽しんでいます。

  • ゴスペルクワイアに参加 → みんなでハモる楽しさを体験! 英語の発音練習にも。
  • ボイストレーニング → 自分のレベルに合わせて指導いただき、緊張しつつソロステージに立つ経験も。
  • ひとりカラオケ → 誰も気にすることなく思いきり歌ってストレス発散!

歌うことの健康メリット

歌を歌うことは、心と体にさまざまな良い影響があると感じます。

ストレス発散 → 大きな声を出すことで気分もスッキリ!
呼吸が深くなる → 腹式呼吸で肺が鍛えられる!
表情筋が鍛えられる → 口を大きく動かすことで顔のたるみ防止にも◎
脳の活性化 → 歌詞を覚えたりリズムに乗ることで脳が刺激される!

春、新しいことを始める季節♪

まもなく春🌸 何か新しいことを始めたくなる季節ですね。

この機会に「歌うこと」を生活に取り入れてみるのはいかがでしょうか?
ひとりカラオケ、オンラインボイトレ、ゴスペルサークルなど、楽しみ方はいろいろです🎵

読んでいただきありがとうございます。

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